“Se una cosa non ti è costata nessuna fatica, vuol dire che l’hai fatta male.” DAN BROWN

E se lo scrittore di thriller statunitense Dean Brown si sbagliasse?

Sin da piccoli soprattutto nella società occidentale, ci hanno insegnato che duro lavoro e sacrificio, rappresentano la chiave per il successo.

Ti sei mai chiesto se il successo richiede davvero sofferenza?

Se ti dicessimo che esiste un modo diverso di raggiungere la propria soddisfazione personale? Attenzione non parliamo di misere e semplici scorciatoie, ma di un metodo basato sul raggiungimento di uno stato di benessere psico-fisico, in grado di generare energia e self-motivation, abbattere la procrastinazione e, soprattutto, riconoscere le nostre paure, quelle paure che bloccano la strada per il successo.

Rendendoti consapevole di te stesso, il dottor. Ali Abdall, ti svela un metodo diverso da quelli che possiamo leggere nei più tradizionali manuali motivazionali o di crescita personale. Parliamo del metodo Fell Good Productivity che ti insegna a sfruttare il potere delle emozioni positive, per raggiungere i tuoi obiettivi, in modo semplice e più soddisfacente.

Ama ciò che fai e non lavorerai mai un giorno della tua vita

Organizzare il tuo tempo in modo efficace, concentrarti su ciò che per te conta davvero nella vita, liberare tempo per te e le tue passioni, ti permetterà di lavorare con entusiasmo e senza stress, ma soprattutto di dedicarti a ciò che ami davvero fare.

Imparando a vivere di emozioni positive, successo e felicità possono diventare “due facce dello stesso lato della medaglia”. Ti sembra impossibile?

Questo libro rappresenta l’origine di un nuovo approccio alternativo, basato non più sul lavoro estenuante, ma sul capire in che modo stare meglio attraverso il duro lavoro.

Con prove scientifiche ed esperimenti, leggendo capirai che le emozioni positive sono il carburante che alimenta il motore della crescita umana e che creano il serbatoio di risorse mentali ed emotive, che ti possono tornare utili in futuro.

Resilienza, creatività, problem solving, salute fisica e legami sociali, non saranno più un lontano miraggio che potrai finalmente raggiungere alla fine di quell’obiettivo che ti sei prefissato per la fine del lontano anno 2.345.

Impariamo a conoscerci

Conoscerti meglio è fondamentale per capire cosa ami davvero fare nella vita e come alimentare la motivazione per continuare a farlo. Il metodo Feel Good Productivity di Ali Abdall descrive come “partire alla ricerca di te stesso” in 3 parti: la prima, conoscendo la scienza della produttività del benessere per ritrovare l’energia; la seconda, esaminando i tipi di bournout e come la produttività del benessere possa aiutarti a smettere di procrastinare; la terza per spiegarti in che modo la produttività del benessere possa sostenerci sul lungo termine.

“Basta un poco di zucchero…”

Dal nostro punto di vista, il fattore principale per ottenere buoni risultati in ogni ambito della vita è essere carichi di energia positiva. Inoltre è scientificamente provato che le emozioni positive, fungono da attivatori dei 4 ormoni della felicità o del benessere.

Ma come è possibile essere sempre positivi in un mondo stressante e convulso?

Divertiti! Ti ricordi di Mary Poppins, che riesce a rendere lo svolgimento di compiti meno gradevoli (come riordinare la casa), un gioco diverte? Ecco, così dovrebbero essere il lavoro e i nostri obiettivi.

Il che non vuol dire prenderli sotto gamba ma abbassare la posta in gioco e vivere creando l’avventura della tua vita come in un video gioco o in un film.

Come si ridefinisce il fallimento

I fallimenti fanno parte della vita ma sta a te decidere come viverli. Accettare il fallimento come un piccolo stop o un cambio di rotta necessario nella propria vita, è un modo sano per crescere e fare esperienza, forse perfino divertente.

Il successo dipende dall’esperienza che vivi attraverso il fallimento e dall’arricchimento che ne puoi trarre. Un segreto per fare tesoro dell’esperienza del fallimento è accendere l’interruttore della fiducia in sé.

Diventare il massimo sostenitore di sé stessi è il segreto per prendere in mano le situazioni e guidare il processo della tua vita. Aumentare il potere significa assumere il controllo sul tuo lavoro e il tuo futuro. Il risultato finale non è sempre nelle nostre mani, ma il processo e il modo di pensare ad esso si.

Recharching people

Hai mai notato che quanto ti circondi di persone positive, proattive, con l’interruttore della sicurezza accesso, inevitabilmente diventi positivo anche tu?

Ti invitiamo a tenere d’occhio queste tipologie di persone, perché rappresentano uno degli elementi più importanti per ritrovare energia.

Questo libro lo consigliamo a tutti coloro che vivono la produttività solo con disciplina e non in termini di benessere. A tutte le persone che non usano ancora il gioco e il lato divertente della vita, come propulsori della propria produttività e felicità.

Grazie a questo libro abbiamo imparato che la giusta produttività è ciò che ci rende felici, più entusiasti e allontana il burnout. Consigliandoti di leggere il Metodo Feel Good, non vogliamo dirti che devi imparare meccanicamente il modo per arrivare alla produttività del benessere. Ti invitiamo a sperimentare e goderti il processo! E mentre lo fai ricorda che non stai cercando la perfezione ma il tuo stato di perfetta imperfezione.

Questo libro non ci fornisce la scorciatoia per la felicità assoluta o per la vita perfetta. Ci insegna un metodo basato su prove e ricerche scientifiche, per essere più produttivi attraverso la felicità e il benessere. Un metodo che ognuno di noi deve riadattare su sé stesso e sulle proprie priorità di vita. Leggendo questo libro abbiamo imparato l’importanza di prefissarci obiettivi a breve-medio termine, realizzabili e raggiungibili, che non rendano la nostra vita un inferno, ma che ci spingano con costanza verso l’obiettivo a lungo termine. Un libro che aiuta a ricaricarsi psicologicamente.